健康秘訣の食材・調味料

ビーツ(野菜)とは?栄養と効果効能!保存方法や、料理への使い方まで解説!

ビーツと言う野菜をご存知ですか? 名前ぐらいは聞いたことがある方はいるかもしれませんが、ビーツという野菜は日本国内では殆ど消費されていないため、料理したことがないだけでなく、食べたことはない、実物を見た事もないと言う方も…