CATEGORY 酢系の調味料

健康秘訣の食材・調味料

寝る前のリンゴ酢の快眠効果!血糖値を上げないで睡眠障害や糖尿病を予防する方法

熟睡できない、睡眠時間は十分なのに朝起きられなく快眠できない、さらに昼食の後眠くなってしまう。 そんな睡眠トラブルを抱えている方は、放っておくと血糖値トラブルに発展してしまい、糖尿病(2型)のリスクが高くなってしまいます…