果物 【管理栄養士監修】いちごの栄養と効果効能とは?食べ過ぎに関する注意点を徹底解説! 2021.02.22 管理栄養士・さおりさん いちごにはとても美容と健康に良い効果効能があると言うことをご存知ですか? 見た目も可愛く小さな子供から大人まで好きな人も多いですし、値段もそれなりでデザート類への使い道も多彩なとても身近ないちごですが、実は多種多様なフル…