「調味料の百科事典」の記事

健康秘訣の食材・調味料

寝る前のリンゴ酢の快眠効果とは?血糖値を上げないで睡眠障害や糖尿病を予防しよう!

熟睡できない、睡眠時間は十分なのに朝起きられなく快眠できない、さらに昼食の後眠くなってしまう。 そんな睡眠トラブルを抱えている方は、放っておくと血糖値トラブルに発展してしまい、糖尿病(2型)のリスクが高くなってしまいます…

香辛料系の調味料

コチュジャンと豆板醤の違いって?代用できる?中華料理によく出てくる調味料の疑問

美味しそうな料理のレシピを見つけて、作ってみようかと材料を見たら、コチュジャンと書いてあります。 豆板醤ならあるんだけど、これで代用できないかしら? こんな経験はないですか? また逆に、コチュジャンはあるんだけれど、豆板…