CATEGORY 健康秘訣の食材・調味料

健康秘訣の食材・調味料

オートミールとは?栄養や効果やカロリーは?食べ方のおすすめはコレ!

オートミールと言う食べ物をご存知ですか? 名前ぐらいは聞いたことがあると言う人も多いでしょうし、日本でも麦を健康食品として食べるようになり、最近少しは見かけるようになったため、食べたことがあると言う方もいるかもしれません…

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あさりの砂抜きの方法!失敗しないお湯や時間の目安と死んだあさりの見分け方

あさりの砂抜きをしたことはございますか? あさりは砂抜きしないでは食べることの出来ない海産物ですが、最近は大半の方が既に砂抜き後のものをスーパーで買ってくることが圧倒的に多いためあさりを調理したことはあっても砂抜きはした…