ココナッツオイルコーヒーの効果!ダイエットに最適な作り方と飲むタイミングとは?
ココナッツオイルコーヒーのダイエット効果が凄いと言う話を聞いたことはありませんか? ココナッツオイルの健康効果が注目を浴びてからその効果を得ようと色々な方法でココナッツオイルを摂取している方がいると思うのですが、このココ…
ココナッツオイルコーヒーのダイエット効果が凄いと言う話を聞いたことはありませんか? ココナッツオイルの健康効果が注目を浴びてからその効果を得ようと色々な方法でココナッツオイルを摂取している方がいると思うのですが、このココ…
マッコリと言う韓国のお酒をご存知ですか? 一時期「韓流ブーム」の後押しもあり、日本でも広まったマッコリは美容や健康にも良い効果があるお酒でして、実は健康に気を使う人にもおすすめできるお酒。 しかもマッコリの魅力はそれだけ…
マヌカハニーと言うものをご存知ですか? 喘息や咳など喉の異常に普通の蜂蜜以上に効果効能があるとされ、少し前から耳にしている方も少なくはないと思います。 実際にマヌカハニーは天然の強力な殺菌成分の「食品メチルグリオキサール…
銀杏は食べ過ぎると危険と言う話を聞いたことはありませんか? 秋の味覚として茶碗蒸しなどの具に使われたり、酒の肴にされたりする銀杏ですが、実は中毒症状を起こす成分が含まれていて食べ過ぎたり、子供が食べたりすると中毒症状を起…
いきなりですが、4人に1人という数字はわかりますでしょうか? これは、血管の病気で亡くなる方の割合です。 (出典:厚生労働省 平成27年人口動態統計 確定数) 心筋梗塞や脳梗塞。 これはガンに匹敵する数字になります。 血…
水キムチという食べ物をご存知でしょうか? 実は、水キムチを毎日の食事にちょっと足すだけで、腸内の大腸菌とビフィズス菌が増えて、健康寿命が伸びる効果があると言われています。 腸内細菌研究を始めて45年の理化学研究所特別招聘…
カボスが、なんと大腸がん予防にとって非常に効果があるとされているのはご存知でしょうか? しかも、普段捨てているカボスの皮も、大腸がん予防には非常に重要な役割をしているとのことです。 全国で最も大腸がんが少ない県は大分県で…
熟睡できない、睡眠時間は十分なのに朝起きられなく快眠できない、さらに昼食の後眠くなってしまう。 そんな睡眠トラブルを抱えている方は、放っておくと血糖値トラブルに発展してしまい、糖尿病(2型)のリスクが高くなってしまいます…