「管理栄養士・さおりさん」の記事

油系の調味料

米油とは?含まれる成分と効果効能!オススメの使い方やおすすめの米油のメーカー

健康に良い効能を持つと言われる米油をご存知ですか? 油と言えば美容や健康に良くないものと言うのはもはや過去のものであり、近年はむしろ美容と健康のためになる効果を持つ油と言うのが多数出回っており、米油とはそんな油の中の1つ…

健康秘訣の食材・調味料

【管理栄養士監修】コンビニ弁当やおにぎりが危険で体に悪いのは嘘or本当?

コンビニ弁当は体に悪い、コンビニのおにぎりを沢山食べるのは危険などと言うことを聞いたことはありませんか? 缶詰、レトルト、インスタント食品、ファーストフードなど昔から手軽に食べられる類のものは体に悪いと日本では特に良く言…