アカモクと言う食べ物をご存知でしょうか？ 恐らくまだまだ知らない人も多いであろうこのアカモクは海草の一種でして、豊富な栄養素を持っておりダイエットや花粉症などへの効果効能があるとしてテレビなどでも取り上げられた女性に特に…

湯葉は日本に古くからある食材ですが、あまり若い方が好んで食べるようなものでもありませんし安い物でもなく、一昔前まではそこまで全国的には知名度が高くなかった食べ物の１つ。 もちろん今ではヘルシーで美容と健康に良い食べ物であ…

生のライチを食べたことはありますか？ 最近ではスーパーで色々な南国のフルーツなども手に入るので、生のライチを食べたことがある方もいるかと思いますが、ライチ味の商品や加工食品はメジャーではあるものの日本ではまだまだ生のライ…

圧倒的な低gi値を誇る甘味料であるアガベシロップというものをご存知ですか？ 糖質を取りすぎるのが体に良くないということが当たり前のことになってから、砂糖の変わりに使える甘味料というのがいくつも世の中に出回りましたが、アガ…

アガベシロップというものをご存知ですか？ 初めて聞くという人も多いかと思いますこのアガベシロップとは、健康に普段から気を使っている方や体重を気にする方ならば「砂糖よりも甘味があるのに砂糖よりもgi値が低い甘味料」として登…

ライスミルクが危険であると言う話を聞いたことはありませんか？ 栄養豊富で健康に良い効果・効能があると言われたり、低カロリーで低脂肪なのでダイエットに効果的などと言われたりしてアメリカで流行り、日本でも一時期こぞって取り上…

めかぶは大変美容と健康に良く、ダイエット効果などもあると知られておりますが、あまり食べ過ぎるのはかえって良くないとご存知でしたか？ ぬるぬるした物は大体健康に良いと言われたり、海藻類は美容に良いと言われる中で登場しためか…

「ひじきには実は栄養がなく、体に良くない」と言う話があることをご存知ですか？ 昭和の頃は「栄養満点で食べれば長生きする」とか「不足しがちな鉄分が沢山含まれている」などと言われ学校給食の定番でもあったひじきですが、２０１５…

ウルトラ蒸し生姜と言うものをご存知ですか？ ウルトラ蒸し生姜とは、元々ＮＨＫのＴＶ番組「あさイチ！」で美容や健康、ダイエットにとても凄い効果効能があるとして取り上げられたことが切欠で話題になったもの。 しかし「話題になっ…