「管理栄養士・さおりさん」の記事

~するのに必要な調味料

お肉を柔らかくする方法はどれが一番いいの?牛乳やパイナップルや酢など色々検証!

今ではインターネットで「お肉を柔らかくする方法」を調べてみれば、玉ねぎ、炭酸、お酢、お酒に牛乳など色々なものでお肉を柔らかくする方法が分かると言うもの。 しかし逆に色々見つかりすぎてどれが1番良い方法なのかがかえって分か…

健康秘訣の食材・調味料

ココナッツオイルコーヒーの効果!ダイエットに最適な作り方と飲むタイミングとは?

ココナッツオイルコーヒーのダイエット効果が凄いと言う話を聞いたことはありませんか? ココナッツオイルの健康効果が注目を浴びてからその効果を得ようと色々な方法でココナッツオイルを摂取している方がいると思うのですが、このココ…

~するのに必要な調味料

中華スープの素の代用!鶏ガラスープの素とウェイパーとコンソメの違いは何なの?

中華スープの素さえあれば誰でも簡単に中華風の味付けを再現できると言うものですが、それは逆に普段から中華スープの素と言う出来上がった味を頼りにしていると言うことであり、いざないときに困ることもあるかと思います。 更に言うな…

~するのに必要な調味料

天ぷら粉の代用は片栗粉とお好み焼き粉と小麦粉とマヨネーズどれが一番いいの?

天ぷら粉があれば比較的誰でも簡単にそこそこ美味しい天ぷらを作ることが出来ますが、逆に天ぷら粉を使って普段天ぷらを作っているのならば、その天ぷら粉がない時にどうしたら良いのか困ることもあるでしょう。 もちろん「ただ天ぷらを…

~するのに必要な調味料

レモン汁の代用!クエン酸や酢やポッカレモンやジャムなどどれが一番いいの?

レモン汁はおかずからチーズケーキなどのお菓子やジャムなど意外と色々な料理のレシピで登場するものであり、良く料理をする方ならばほとんどの方がポッカレモンなどのものを常備しているかと思います。 しかし逆に普段からあまり料理を…

長持ち保存方法と保存期間

ホットケーキの保存方法と保存期間とは?賞味期限切れは要注意!

ホットケーキを作る時、丁度良い量が作れずに多くて食べ切れなかったことありませんか? ホットケーキはキッチリ分量を量らないと結構丁度良い量を作るのが難しく、生地を作ってしまってから多すぎることに気がつくこともあるかと思いま…

乾物・粉類系の調味料

小麦粉と片栗粉の違い!見た目は同じでも使い分けや糖質やカロリーは違うの?

小麦粉と片栗粉の違いからどんな風に使い分ける必要があり、どんな時なら代用が出来るかご存知ですか? ご家庭で自炊することが多ければ大概どちらも常備してある粉であると思いますが、殆ど自炊しない方は家にないことも多く、どちらか…